Uwaga na upały!

Zgodnie z prognozą IMGW, w ciągu najbliższych dni (23-26 czerwca) na obszarze całego kraju będzie utrzymywała się bardzo wysoka temperatura (od 30°C do 35°C). W weekend (25/26 czerwca) można spodziewać się burz, miejscami z gradem, głównie w południowo-zachodniej części kraju. Utrzymywanie się wysokiej temperatury powietrza na obszarze całego kraju przez niemal tydzień może mieć negatywne skutki dla zdrowia i życia ludzi, ruchu kołowego i szynowego, funkcjonowania systemu elektroenergetycznego i sieci wodociągowej, a także dla zagrożenia pożarowego w lasach.

 

O upałach mówi się wówczas, gdy maksymalna temperatura powietrza, jest większa lub równa 30°C.

 

Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego przestrzega przed negatywnymi skutkami upałów i podaje szereg zaleceń, pozwalających uniknąć niekorzystnego wpływu wysokich temperatur na organizm człowieka. Oto one:

 

Przed wystąpieniem upałów:

  1. Zaopatrz się w okulary przeciwsłoneczne oraz nakrycie głowy.

  2. W okresie letnim nakładaj ubrania w jasnych barwach – ciemne przyciągają słońce.

  3. Zadbaj o zapas wody pitnej.

  4. Kup balsam z filtrem.

  5. Sprawdź w jakich temperaturach powinny być przechowywane Twoje lekarstwa.

 

Podczas wystąpienia upałów:

  1. Przebywając w domu, zasłoń okna. Odpowiednia wentylacja zamkniętych pomieszczeń, zapewni komfort przebywania w nich.

  2. W miarę możliwości staraj się przebywać w cieniu. W godzinach popołudniowych, unikaj długiego przebywania na słońcu.

  3. Noś okulary przeciwsłoneczne, nakrycia głowy oraz luźne ubrania, zakrywające jak największą powierzchnię ciała.

  4. W celu ochrony skóry, stosuj balsamy z filtrem.

  5. Spożywaj lekkie posiłki, pij duże ilości płynów. Ogranicz spożywanie słodkich napoi, kawy i alkoholu (powodują odwodnienie organizmu).

  6. Ogranicz wysiłek fizyczny, który podczas upałów może stwarzać zagrożenie.

  7. Zwróć szczególną uwagę na rzeczy i materiały pozostawione w samochodzie. Łatwopalne (kanistry z benzyną, butle gazowe) mogą stwarzać niebezpieczeństwo.

  8. Nie zostawiaj w samochodzie dzieci oraz zwierząt.

  9. Zadbaj o zwierzęta. Zapewnij im nieograniczony dostęp do wody pitnej oraz zacienionego miejsca.

  10. Zadbaj o prawidłowe nawodnienie roślin.

 

Skutki upałów:

Upały negatywnie wpływają na przyrodę, człowieka oraz infrastrukturę. Wysoka temperatura powietrza niszczy nawierzchnie dróg, tory kolejowe oraz linie energetyczne. Powoduje znaczny spadek wilgotności terenów zielonych co prowadzi do pożarów. Potęguje zjawisko suszy atmosferycznej, gruntowej i hydrologicznej.

Upał najbardziej zagraża osobom chorym, starszym, dzieciom i kobietom w ciąży. Skutkiem przegrzania i odwodnienia organizmu są zawroty głowy, osłabienie, problemy żołądkowe, gorączka i bóle mięśni, omdlenia, problemy z krążeniem krwi.

Wskutek zbyt długiego przebywania na słońcu lub w gorącym pomieszczeniu, może także dojść do udaru cieplnego. Objawami udaru są: silne bóle głowy wraz z zawrotami, zmęczenie, nudności, gorączka, szum w uszach, drgawki, wzrost temperatury ciała zagrażający życiu, większa częstotliwość bicia serca i oddechu.

Kolejnym następstwem upału i przegrzania organizmu jest szok termiczny, gdy nastąpi kontakt rozgrzanego ciała z zimnym środowiskiem.

 

Więcej informacji na: https://e-podlaskie.eu/wczk/upaly-poradnik

 

Aby przeciwdziałać negatywnym skutkom wysokich temperatur,

prosimy o śledzenie komunikatów Regionalnego Systemu Ostrzegania (RSO),

Straży Pożarnych, IMGW oraz innych służb

i dostosowywania się do zawartych w nich zaleceń

 

 

JEŻELI WIDZISZ

POTRZEBUJĄCEGO POMOCY,

NIE BĄDŹ OBOJĘTNY!

 

MOŻESZ PRZEKAZAĆ INFORMACJĘ

O JEGO MIEJSCU PRZEBYWANIA,

ZADZWOŃ

pod jeden z poniższych bezpłatnych numerów

czynnych całą dobę:

112 Numer Alarmowy

997 Policja

998 Straż Pożarna

999 Pogotowie Ratunkowe

 

Nie stroń od udzielania pomocy osobom potrzebującym!!!

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
avatar