Zapraszamy na wyjątkowe, darmowe warsztaty dla kobiet!
„Sobota z czułością” – czyli nauka masażu twarzy kobido, joga i pilates.
17 maja (sobota), g. 11:00 – 13:00, w holu klubu Herkulesy w Białystoku (wejście od ulicy Mickiewicza)
Warsztaty są bezpłatne i ogólnodostępne!
Podlaski NFZ zaprosił Magdę Urbanowicz – certyfikowaną nauczycielkę jogi, medyczną trenerkę personalną i Martynę Ignatowicz – fizjoterapeutkę i nauczycielkę pilatesu ze studia Laluz, które poprowadzą zajęcia dla rozluźnienia ciała (joga, pilates) i automasaż twarzy – domowe kobido.
„Sobotnie przedpołudnie z czułością dla siebie – robimy to po, żeby podkreślić, że dobrostan fizyczny i psychiczny są filarami zdrowia” – zaprasza Anna Rzemek dyrektor podlaskiego NFZ.
Wszystkie chętne panie będą mogły:
– poznać techniki domowego masażu kobido, który ujędrnia skórę i przywraca naturalny owal twarzy,
– rozluźnić spięte mięśnie,
– uwolnić się od napięć i bólu,
– poczuć lekkość,
– poznać ćwiczenia, które dodadzą energii!
Trzeba zabrać ze sobą jedynie: matę do jogi, płyn do demakijażu twarzy i ulubiony krem.
(zapewniamy ograniczoną ilość kocyków i kosmetyków).
żródło: Podlaski Oddział NFZ